ジェッサ・ギャンブル 「自然な睡眠周期」

原題:Jessa Gamble: Our natural sleep cycle
http://www.ted.com/talks/lang/jpn/jessa_gamble_how_to_sleep.html

size :             
今日の世界では、学校や仕事、子育てやその他のことを両立させるために、推奨されている八時間の睡眠を取ることは夢です。ジェッサ・ギャンブルは、体内時計の科学に基づき、注目すべき睡眠の仕組みを明らかにします。
サインインして、このTalkを見たことを記録しよう!
記録されたtalkは次回からランダム検索に出てこなくなります。

コメント

コメントを残すには、サインインが必要です。

アリアナ・ハフィントン「成功の鍵とは? もっと睡眠をとりましょう」
04:10 Posted: Jan 20 TEDWomen

この短いTalkの中でアリアナ・ハフィントンが素晴しいアイディアを呼び覚ますことが出来る、1つの小さなアイディアを紹介します。夜の十分な睡眠の力です。睡眠不足を自慢げに話すのではなく、目を閉じて大きな視野で物事を捉えることを推奨します。睡眠が生産性や幸福を増加させ、我々を優れた意思決定者にするのです。 



« 前へ

クリス・アンダーソン「ウェブ上の動画が後押しする世界のイノベーション」
18:53 Posted: Sep 20 TEDGlobal 2010

TEDのキュレーターであるクリス・アンダーソンが、ウェブ動画の成長は世界中で「集団が加速させるイノベーション」を後押ししていると語ります。自らエネルギーを生み出す学びのサイクルが生まれていることは、印刷の発明と同じぐらい重要とも言えるのです。でもその力を引き出すためには、組織は徹底的にオープンにならなければなりません。それはTEDにとって新たな一章の幕開けとなるのです。 

次へ »

ニコラス・クリスタキス:いかに社会的ネットワークが流行を予想するか
17:54 Posted: Sep 20 TED@Cannes

人々の複雑な社会的ネットワークを可視化したニコラス・クリスタキスとジェームス・フォウラーは、この情報をもとにして生活の改善をする方法の研究に着手しました。ここではクリスタキスが、革新的なアイデアやリスクのある行動、新型インフルエンザのようなウイルス等の流行は、社会的ネットワークを利用することによって従来より早期に感知できるという最新の研究結果を紹介します。 

looshoot.com